Chef(fe) d’entreprise, dirigeant(e)
prenez soin de vous
vous percevez les prémisses d’un épuisement professionnel, voire une vraie détresse, un corps qui somatise…
Vous êtes en 1ère ligne, et cette exposition est rarement comprise, reconnue ou prise en compte.
Les + de l’accompagnement :
pour vous soutenir sans alourdir un agenda déjà rempli
des séances et exercices pour optimiser vos progrès
des techniques à s'approprier pour conserver votre mieux-être sur le long terme
En résumé
Vos besoins fondamentaux sont rognés, et vous avec.
Sortir seul(e) de ce tourbillon demande souvent une énergie et une prise de recul que l’on a déjà plus. Un accompagnement est alors nécessaire/bienvenu/indispensable/ à ce stade, c’est ce que je vous propose grâce à la sophrologie. Une démarche psychocorporelle douce, non intrusive, positive, aux résultats mesurables et durables.
Pour une qualité de vie professionnelle et personnelle
Choisir un accompagnement personnalisé et constamment adapté à vos besoins,
pour être capable de :
- Prendre du recul, de mieux gérer l’impact des responsabilités
- Retrouver votre concentration, votre créativité, votre leadership
- Remettre de l’équilibre entre vie pro et vie perso
- Renouer avec un sommeil plus réparateur
- Limiter les douleurs psychogènes ou les somatisations
- Renforcer vos capacités de décision
Pour une qualité de vie professionnelle et personnelle
Vers le mieux-être avec la sophrologie
La sophrologie est une véritable technique de développement personnel, un accompagnement vers le mieux-être au travail et dans sa vie privée.
Elle peut être associée à une démarche (de prévention des Risques Psycho Sociaux, stress, arrêts maladies, Burn out, démotivations, conflits…) et d’accompagnement sur la qualité de vie au travail. Elle peut donc être proposée à vos collaborateurs et cadres, soumis à des stress intenses.
La sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent de retrouver l’énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.
Un nombre croissant de mutuelles prennent en charge les séances de médecines douces, dont la sophrologie et l’hypnose.
N’hésitez pas à interroger la vôtre.
Pendant une séance de sophrologie, notre cerveau est désengagé du monde extérieur. Il ne se laisse plus influencer, bousculer, il est libéré. Disponible pour aller rencontrer ses ressources propres.
devise Observatoire Amarok
La sophrologie
permet de retrouver, réactiver et réutiliser ses ressources propres.
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