Salon de la parentalité du 1er février 2025

Rencontrons-nous à la bibliothèque de Gramat le samedi 1er février à partir de 9h30 au salon de la parentalité. Je serai ravie de vous faire découvrir l’atelier détente et bien-être avec des techniques d’auto-massages et de sophrologie. Cette journée de la parentalité est organisée par l’association MJC Mobi Lot qui rassemble plusieurs professionnels sur différents thèmes autour de la parentalité.

Je vous propose l’animation de l’atelier « Développer ses ressources corporelles pour mieux gérer le quotidien par le massage et la sophrologie ».

La parentalité nous assigne des contraintes liées à l’évolution de la société, les nouvelles pratiques, les différentes influences dans la sphère privée ou institutionnelles, les habitudes familiales, et demandent aux parents une constante adaptation, quel que soit leur âge. Le manque de repère et le stress lié à notre responsabilité de parent font ressortir le besoin d’apaisement pour aborder ce rôle en toute quiétude.

Le massage et la sophrologie participent naturellement à apporter des réponses pour vivre une parentalité détendue et épanouie. Je vous transmettrai avec plaisir des outils simples autour de ces deux univers qui peuvent beaucoup apporter aux parents.