Praticienne
Sophrologie et Massage
2 techniques sur-mesure
pour retrouver le bien-être

à propos
Mon savoir-faire
au service
de votre mieux-être
Passionnée de bien-être, de neurosciences, de relations humaines et d’optimisme, je vous propose de retrouver corps et sens grâce à mon expertise.
Inde, France, Amérique centrale… je pioche dans mes formations du bout du monde pour votre bien-être.
Séances dans le respect et la bienveillance.
Je vous reçois dans un lieu propice à la détente. Les séances de sophrologie sont également possibles en visio-conférence.
Identifier ses propres besoins
Vous cherchez une solution parce que...
- Les contraintes physiques de votre activité professionnelle génèrent des douleurs musculaires, lombaires ou cervicales ?
- Vous sentez le besoin de restaurer / réhabiliter l’image de soi, de faire la paix avec un corps meurtri ?
- Une longue maladie et les traitements associés vous ont épuisé ? Vous avez besoin d’engager un parcours plus doux et apaisant ?
- Vous souffrez d’œdèmes (diabète, jambes lourdes, lymphœdèmes) ?
- Vous ressentez une fatigue psychologique ? Vous connaissez des périodes d’insomnies ou d’angoisses ? Vous pensez atteindre vos limites et reconnaître les symptômes d’un burn-out ?
- Vous avez simplement besoin d’un moment de détente et de lâcher-prise ?

Des solutions personnalisées et complémentaires, selon votre problématique et vos objectifs
Je vous accompagne via le massage et la sophrologie
Rendez-vous sur « Mon parcours » pour lire les points clés de la déontologie dans ma pratique.
Prendre soin de soi dans l'Harmonie du corps et de l'esprit
À quoi répondent massage et sophrologie ?
Les objectifs sont nombreux et dépendent de votre personnalité, votre profil, votre contexte de vie…
C’est pour cela que je vous propose des réponses entièrement adaptées à vos souhaits
Mes prestations pour votre bien-être physique et mental, par le massage et la sophrologie
Le massage, ou la clé de la détente

Vous recherchez un praticien sérieux pour vous offrir ce moment de détente devenu nécessaire ? Vous ressentez le besoin de faire une pause, de vous relaxer, de profiter d’un temps d’écoute et de non-jugement qui vous serait entièrement consacré ? Vous êtes au bon endroit.

Offrez à votre corps le soulagement des tensions liées au stress, à la maladie, aux épreuves émotionnelles. Découvrez les massages incontournables avec les points gâchettes, le californien, le chi nei tsang, le drainage lymphatique et autres techniques de massages...
Je tiens compte de vos retours au quotidien, afin de faire progresser ma pratique.
Les formations et supervisions que je suis régulièrement appuient ce désir d'être toujours plus professionnelle et juste dans votre accompagnement vers le mieux-être.
Témoignages et avis client
EXCELLENT Basée sur 48 avis Nadège Pic2025-03-10Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai effectué une cure de 5 séances de drainage avec Carine : juste fabuleux !! Carine est une professionnelle à l'écoute qui sait adapter son toucher selon nos besoins. Je recommande vivement ! sheneyomi2024-11-21Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai contacté Carine pour des séances de sophrologie. C'était la première fois que je faisais appel à une sophrologue et je ne suis pas déçue! Carine est très à l'écoute: elle perçoit très vite la problématique et propose des séances complètement axées sur ce qui vous préoccupe, avec des exercices pratiques faciles à mettre en place même au quotidien. Cela m'a fait beaucoup de bien! J'avoue être étonnée des répercussions positives que ces séances ont entraîné ! Sandra Couty2024-09-29Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une bulle magique pour soi… Ce cadeau d’une amie (quelle belle idée !) a été un temps suspendu que je me suis réservé… Merci Carine pour ce moment délicieux, possible, grâce à votre écoute et votre professionnalisme… Je reviendrai, c’est certain… Florence Picot2024-09-24Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu l'opportunité de profiter d'un massage qui m'a profondément marqué par son approche globale et personnalisée. Mme Rougié fait preuve d'un grand professionnalisme et d'une bienveillance qui se ressent à chaque instant. Son toucher doux et maîtrisé témoigne d'une véritable passion pour son métier, créant une expérience à la fois apaisante et revitalisante. Je recommande vivement à tous ceux qui recherchent un moment de bien-être authentique et sur-mesure. françoise boulant2024-09-10Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai beaucoup apprécié le massage, grand moment de détente et de lâcher prise. Professionnelle très à l'écoute de mes besoins, ressentis . Je recommande vivement. Solène Renard Cozza2024-09-07Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Jai reçu un massage de 2h, et c'était merveilleux ! La durée permet vraiment de lâcher prise. Merci encore pour ce massage de grande qualité qui m'a fait énormément de bien ☺️ Tout est parfait: l'accueil, l'écoute, le lieu, le confort, le massage, je recommande milles fois! Maeva Coulon2024-09-05Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une bulle de bien être… nous avons été très bien accueillies avec une tisane et des gourmandises à grignoter. Après une petite discussion sur nos attentes et nos préférences, vient le moment du massage, parfaitement adapté à nos attentes et très relaxant. L’hygiène est irréprochable et la maison accueillante et confortable. Rien à redire, que du positif! Merci pour cet après midi cocooning delphine martineau2024-09-04Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bon moment de détente lors d' un massage très agréable grâce aux mains expertes de Carine.. Carine est à l écoute de nos besoins et ressentis et veille au bon déroulement de la séance. Je recommande ! Claire GUENAULT2024-07-18Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un moment hors du temps Je remercie Carine pour son accueil chaleureux à son cabinet de Gradignan ou j'ai pu vivre un moment de détente. Grace à ses mains de fée, son écoute attentive et son professionnalisme j'ai pu avoir un massage des plus ressourçant, apaisant et surtout sur-mesure. (Je me suis même endormie tellement j'étais détendue). Encore Merci Carine, une professionnelle que je recommande. Si vous souhaitez un massage qui répond à vos attentes éviter les chaines et aller chez une indépendante qui saura écoute votre besoin !
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