Sophrologie
et Massage

grâce aux techniques sur-mesure

Offrez à votre corps l’attention qu’il mérite, avec Carine Rougié.

à propos

Mon savoir-faire
au service
de votre mieux-être

Passionnée de bien-être, de neurosciences, de relations humaines et d’optimisme, je vous propose de retrouver corps et sens grâce à mon expertise.

Inde, France, Amérique centrale… je pioche dans mes formations du bout du monde pour votre bien-être.

Je vous reçois dans un lieu propice à la détente

Séances dans le respect et la bienveillance

Découvrez mon parcours

Identifier ses propres besoins

Pour mieux vous comprendre,
commençons par quelques questions :

Les contraintes physiques de votre activité professionnelle génèrent des douleurs musculaires, lombaires ou cervicales ?
Vous sentez le besoin de restaurer / réhabiliter l’image de soi, de faire la paix avec un corps meurtri ?
Une longue maladie et les traitements associés vous ont épuisé ? Vous avez besoin d’engager un parcours plus doux et apaisant ?
Vous souffrez d’œdèmes (diabète, jambes lourdes, lymphœdèmes) ?
Vous ressentez une fatigue psychologique ? Vous connaissez des périodes d’insomnies ou d’angoisses ? Vous pensez atteindre vos limites et reconnaître les symptômes d’un burn-out ?
Vous avez simplement besoin d’un moment de détente et de lâcher-prise ?

Des solutions personnalisées selon votre problématique et vos objectifs

Je vous accompagne via le massage et la sophrologie

Rendez-vous sur « Mon parcours » pour lire les points clés de la déontologie dans ma pratique.

Prendre soin de soi dans l'Harmonie du corps et de l'esprit

À quoi répondent massage et sophrologie ?

Détente mentale

Apprendre à lâcher prise, se focaliser sur le positif, se relaxer

Équilibre

Retrouver harmonie
entre le corps et l'esprit

Apaisement

Soulagement des troubles
dus au stress chronique

Préparation

Anticiper une épreuve personnelle ou professionnelle

Les objectifs sont nombreux et dépendent de votre personnalité, votre profil, votre contexte de vie…
C’est pour cela que je vous propose des réponses entièrement adaptées à vos souhaits

Mes prestations pour votre bien-être physique et mental, par le massage et la sophrologie

Le massage, ou la clé de la détente

Vous recherchez un praticien sérieux pour vous offrir ce moment de détente devenu nécessaire ? Vous ressentez le besoin de faire une pause, de vous relaxer, de profiter d’un temps d’écoute et de non-jugement qui vous serait entièrement consacré ? Vous êtes au bon endroit.

Découvrez les massages incontournables avec les points gâchettes, le californien, le chi nei tsang, le drainage lymphatique